Stress is onmisbaar, niets doen is slecht en vermoeidheid moet je soms gewoon negeren. Gezondheidspsycholoog Lorenz van Doornen zegt het zoals het is. ‘Zonder uitdaging verzinken we in lethargie.’
‘Ze kunnen die prikkels weer voor een deel wegfilteren, hun brein kan de aandacht ook weer op iets anders richten. Dat is de winst die is geboekt.’