Train je brein: neurofeedback
Neurofeedback wordt bij allerhande problematiek al geruime tijd toegepast; van ADHD tot obsessieve gedragsstoornissen. De in 1958 ontdekte techniek is gebaseerd op het geven van ‘feedback’ over de hersenactiviteit, om op die manier ‘gezonde’ of ‘betere’ hersenactiviteit te stimuleren. In dit onderzoek werd neurofeedback gebruikt om te proberen visuele verwerking te versnellen.
brainmatters.nl
The Science of ‘Inside Out’
Inside out
We kunnen aardig wat opsteken van Inside Out, de nieuwe Pixar-film die zich afspeelt in de geest van een elfjarig meisje, waar vijf gepersonifieerde emoties (Vreugde, Woede, Angst, Verdriet en Afkeer) haar door het leven trachten te gidsen.
JULY 3, 2015 – The New York Times – ‘The Science of ‘Inside Out’
Neurofeedback als oplossing bij burn-out klachten
Doordat ik en mijn gezin de afgelopen zeven jaar een aantal bijzonder moeilijke gebeurtenissen hebben meegemaakt liep ik vast. Ik raakte zeer vermoeid, had grote moeite me te concentreren, was snel geïrriteerd en werd telkens om 05.00 uur wakker. Toen de klachten ook mijn werkzaamheden beïnvloedden: zaken vergeten, door rood rijden en een toename van angst en paniek gevoelens, wist ik dat het zo niet verder kon gaan.
Een gesprek gevoerd met mijn werkgever, huisarts en bedrijfsarts. Door een collega getipt om neurofeedback training te volgen. Andere therapieën hadden bij mij niet het juiste resultaat gebracht: ik wilde rust in mijn hoofd. Nu overheerste onrust: 24/7.
Deze onrust in mijn hoofd werd bevestigd door Edith van Montfort van BMC Weert bij de 1e meting tijdens de intake. Zowel bij de meting met de ogen open, ogen dicht en tijdens het uitvoeren van een cognitieve taak (rekenen), was het een grote drukte in mijn hoofd. Al snel werd duidelijk dat de behandelingen effect hadden.
De nachtrust verbeterde aanzienlijk en het werd rustiger in mijn hoofd. En bovenal reageerde ik positiever op de ‘acties’ van mijn dochter. Zij heeft het door mijn klachten niet makkelijk gehad. Binnenkort de eindmeting en dan kan ik oprecht zeggen, na zes maanden therapie, dat de rust in mij is wedergekeerd.
Jammer dat ik niet eerder op de hoogte was van het bestaan van neurofeedback. Mijn huisarts en bedrijfsarts weten het ook nu pas. Dat moet veranderen. Vandaar dat ik graag mijn ervaringen met u wil delen: neurofeedback training als oplossing.
~ Anoniem ~